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Wie viel Eiweiß hat ein Wiener Würstchen?
12 g pro 100 g
Auf einen Blick
- 6 gPortion: 1 Würstchen (etwa 50 g).
- #102Von 223 Lebensmitteln in unserer Tabelle.
- 250 gMenge für 30 g Eiweiß.
Gut zu wissen
Eiweißgehalt: hoch. Würste mischen Fleisch mit Fett und Gewürzen, daher haben sie weniger Eiweiß als das magere Stück, aus dem sie stammen, und meist viel Salz.
Du weißt nicht, wie viel Eiweiß du am Tag brauchst? Rechne es mit dem Eiweißrechner aus.
Im Vergleich
Eiweiß pro 100 g neben den nächsten Lebensmitteln der Tabelle und ein paar Klassikern.
| Lebensmittel | Eiweiß / 100 g |
|---|---|
| Hähnchenbrust (gegart)Mageres Fleisch | 31 g |
| WachteleierEi | 13 g |
| VollkornbrotBackwaren | 13 g |
| Ei (gegart)Ei | 13 g |
| Wiener WürstchenWurstwaren | 12 g |
| MisoSojaprodukt | 12 g |
| QuarkMilchprodukte | 12 g |
| Griechischer JoghurtMilchprodukte | 10 g |
| Linsen (gegart)Hülsenfrüchte | 9 g |
| TofuSojaprodukt | 8 g |
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Häufige Fragen
Wie viel Eiweiß hat ein Wiener Würstchen?
Ein Wiener Würstchen enthält 12 g Eiweiß pro 100 g. Eine typische Portion, 1 Würstchen (etwa 50 g), liefert rund 6 g.
Hat ein Wiener Würstchen viel Eiweiß?
Der Eiweißgehalt ist hoch: 12 g pro 100 g, Platz 102 von 223 Lebensmitteln in unserer Tabelle.
Wiener Würstchen: Wie viel essen für 30 g Eiweiß?
Etwa 250 g.
Hättest du 12 g getippt? Zwei Lebensmittel, ein Tipp: mehr oder weniger?
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