Protein Duel › Tabla de proteínas › Salchicha de cerdo
¿Cuánta proteína tiene la salchicha de cerdo?
18,5 g por 100 g, tras cocción
Resumen
- 13,9 gRación: 1 salchicha (unos 75 g).
- #79De 223 alimentos de nuestra tabla.
- 160 gCantidad necesaria para 30 g de proteína.
Lo que conviene saber
Contenido de proteína: alto. Las salchichas mezclan carne con grasa y especias, así que tienen menos proteína que el corte magro del que salen y normalmente mucha sal.
¿No sabes cuánta proteína necesitas al día? Calcúlalo con la calculadora de proteínas.
Comparación
Proteína por 100 g junto a los alimentos más cercanos de la tabla y algunos básicos.
| Alimento | Proteína / 100 g |
|---|---|
| Pechuga de pollo (tras cocción)Carne magra | 31 g |
| NattoDerivado de soja | 19 g |
| PepperoniEmbutidos | 19 g |
| Salchicha de cerdo (tras cocción)Carne procesada | 18,5 g |
| CalamaresMarisco | 18 g |
| AnacardosFrutos secos | 18 g |
| Huevo (tras cocción)Huevo | 13 g |
| Yogur griegoLácteos | 10 g |
| Lentejas (tras cocción)Legumbres | 9 g |
| TofuDerivado de soja | 8 g |
Más: carne procesada
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene la salchicha de cerdo?
La salchicha de cerdo (tras cocción) contiene 18,5 g de proteína por 100 g. Una ración típica, 1 salchicha (unos 75 g), aporta unos 13,9 g.
¿Tiene mucha proteína la salchicha de cerdo?
Su contenido de proteína es alto: 18,5 g por 100 g, el puesto 79 de 223 alimentos de nuestra tabla.
Salchicha de cerdo: ¿cuánto comer para 30 g de proteína?
Unos 160 g.
¿Habrías adivinado 18,5 g? Dos alimentos, una apuesta: ¿más o menos?
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