Protein Duel › Tabla de proteínas › Tortitas de arroz
¿Cuánta proteína tienen las tortitas de arroz?
8,2 g por 100 g
Resumen
- 0,7 gRación: 1 tortita (unos 9 g).
- #124De 223 alimentos de nuestra tabla.
- 365 gCantidad necesaria para 30 g de proteína.
Lo que conviene saber
Contenido de proteína: medio. Los cereales tienen poca proteína por 100 g, sobre todo una vez cocidos y llenos de agua, pero suma porque los comemos en grandes cantidades.
¿No sabes cuánta proteína necesitas al día? Calcúlalo con la calculadora de proteínas.
Comparación
Proteína por 100 g junto a los alimentos más cercanos de la tabla y algunos básicos.
| Alimento | Proteína / 100 g |
|---|---|
| Pechuga de pollo (tras cocción)Carne magra | 31 g |
| Huevo (tras cocción)Huevo | 13 g |
| Yogur griegoLácteos | 10 g |
| Lentejas (tras cocción)Legumbres | 9 g |
| Guisantes partidos (tras cocción)Legumbres | 8,3 g |
| CruasánPanadería | 8,2 g |
| Tortitas de arrozCereales | 8,2 g |
| HummusLegumbres | 8 g |
| Pan de centenoPanadería | 8 g |
| TofuDerivado de soja | 8 g |
Más: cereales
- Germen de trigo · 23 g
- Copos de avena · 13 g
- Palomitas · 13 g
- Copos de maíz · 7,5 g
- Pasta integral · 6 g
- Pasta · 5,8 g
- Espelta · 5,5 g
- Fideos de huevo · 4,5 g
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Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tienen las tortitas de arroz?
Las tortitas de arroz contienen 8,2 g de proteína por 100 g. Una ración típica, 1 tortita (unos 9 g), aporta unos 0,7 g.
¿Tienen mucha proteína las tortitas de arroz?
Su contenido de proteína es medio: 8,2 g por 100 g, el puesto 124 de 223 alimentos de nuestra tabla.
Tortitas de arroz: ¿cuánto comer para 30 g de proteína?
Unos 365 g.
¿Habrías adivinado 8,2 g? Dos alimentos, una apuesta: ¿más o menos?
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