Protein Duel › Tabulka bílkovin › Chorizo
Kolik bílkovin má chorizo?
24 g na 100 g
Rychlý přehled
- 14,4 gPorce 1 klobáska (asi 60 g).
- #48Z 223 potravin v naší tabulce.
- 125 gPotřebné množství na 30 g bílkovin.
Co je dobré vědět
Obsah bílkovin je velmi vysoký. Uzením a sušením maso ztrácí vodu, takže se bílkoviny zahustí. Uzeniny ale bývají hodně slané.
Nevíte, kolik bílkovin denně potřebujete? Spočítejte si to v kalkulačce bílkovin.
Srovnání
Bílkoviny na 100 g vedle nejbližších potravin v tabulce a pár běžných potravin.
| Potravina | Bílkoviny / 100 g |
|---|---|
| Kuřecí prsa (po uvaření)Libové maso | 31 g |
| Kuřecí palička (po uvaření)Drůbež | 24 g |
| Kuřecí křídla (po uvaření)Drůbež | 24 g |
| ChorizoUzeniny | 24 g |
| Makrela (po uvaření)Ryby | 24 g |
| Monterey JackSýr | 24 g |
| Vejce (po uvaření)Vejce | 13 g |
| Řecký jogurtMléčné výrobky | 10 g |
| Čočka (po uvaření)Luštěniny | 9 g |
| TofuSójový výrobek | 8 g |
Další: uzeniny
- Slanina · 37 g
- Hovězí jerky · 33 g
- Pršut · 26 g
- Salám · 22 g
- Šunka · 21 g
- Pepperoni · 19 g
- Žebříček: maso ›
Časté otázky
Kolik bílkovin má chorizo?
Chorizo obsahuje 24 g bílkovin na 100 g. Typická porce, 1 klobáska (asi 60 g), dodá zhruba 14,4 g.
Má chorizo hodně bílkovin?
Obsah bílkovin je velmi vysoký: 24 g na 100 g, což je 48. místo z 223 potravin v naší tabulce.
Chorizo: kolik sníst na 30 g bílkovin?
Asi 125 g.
Tipli byste 24 g? Dvě potraviny, jeden tip: víc, nebo míň?
Zahrát si Protein Duel