Protein Duel › Eiweißtabelle › Kartoffelchips
Wie viel Eiweiß haben Kartoffelchips?
6,6 g pro 100 g
Auf einen Blick
- 2 gPortion: 1 kleine Tüte (etwa 30 g).
- #137Von 223 Lebensmitteln in unserer Tabelle.
- 455 gMenge für 30 g Eiweiß.
Gut zu wissen
Eiweißgehalt: mittel. Salzige Snacks haben etwas Eiweiß aus dem Getreide oder den Kartoffeln, aus denen sie bestehen, sind aber vor allem Stärke und Fett.
Du weißt nicht, wie viel Eiweiß du am Tag brauchst? Rechne es mit dem Eiweißrechner aus.
Im Vergleich
Eiweiß pro 100 g neben den nächsten Lebensmitteln der Tabelle und ein paar Klassikern.
| Lebensmittel | Eiweiß / 100 g |
|---|---|
| Hähnchenbrust (gegart)Mageres Fleisch | 31 g |
| Ei (gegart)Ei | 13 g |
| Griechischer JoghurtMilchprodukte | 10 g |
| Linsen (gegart)Hülsenfrüchte | 9 g |
| TofuSojaprodukt | 8 g |
| Weiße Bohnen (gegart)Hülsenfrüchte | 7,5 g |
| Mungbohnen (gegart)Hülsenfrüchte | 7 g |
| KartoffelchipsKnabberzeug | 6,6 g |
| KnoblauchGemüse | 6,4 g |
| FrischkäseWeichkäse | 6 g |
Mehr: Knabberzeug
Häufige Fragen
Wie viel Eiweiß haben Kartoffelchips?
Kartoffelchips enthalten 6,6 g Eiweiß pro 100 g. Eine typische Portion, 1 kleine Tüte (etwa 30 g), liefert rund 2 g.
Haben Kartoffelchips viel Eiweiß?
Der Eiweißgehalt ist mittel: 6,6 g pro 100 g, Platz 137 von 223 Lebensmitteln in unserer Tabelle.
Kartoffelchips: Wie viel essen für 30 g Eiweiß?
Etwa 455 g.
Hättest du 6,6 g getippt? Zwei Lebensmittel, ein Tipp: mehr oder weniger?
Protein Duel spielen